Baca Juga
Namun seiring dengan berjalan nya waktu, Tina Toon mulai merubah imej dan penampilan. Sekarang tubuhnya tidak lagi gemuk menyerupai ketika waktu kecil dahulu, bahkan mampu dikatakan bentuk tubuhnya langsing ideal sehingga membuat dirinya terlihat semakin indah dan modis. Perubahan bentuk tubuh Tina Toon dari gemuk menjadi langsing ideal tentunya membuat banyak orang terutama para penggemarnya menjadi terkejut dan bertanya-tanya mengenai metode diet menyerupai apa yang dijalani oleh Tina Toon.
Nah, bagi Anda yang penasaran dan ingin mengetahui diam-diam langsing Tina Toon maka simak selengkapnya dibawah ini.
Baca Juga : 9 Rahasia Tubuh Langsing Wanita Jepang
Cara Menurunkan Berat Badan Ala Tina Toon
1. Niat
Rahasia pertama yang membuat berat tubuh Tina Toon turun drastis sehingga bentuk tubuhnya menjadi langsing menyerupai sekarang ini yaitu niat. Ketika Anda ingin menurunkan berat tubuh maka pastikan bahwa Anda telah memiliki niat serta janji terlebih dahulu biar nantinya acara diet yang Anda lakukan tidak setengah-setengah atau berhenti di tengah jalan. Niat atau harapan yang berpengaruh untuk merubah penampilan dan imej inilah yang membuat Tina Toon berhasil menurunkan berat tubuh hingga 25 kg dalam delapan bulan.
2. Diet Tanpa Nasi
Niat saja tidak cukup untuk membuat berat tubuh Anda turun, tetapi niat harus juga disertai dengan tindakan. Nah, salah satu tindakan yang dilakukan oleh Tina Toon untuk menurunkan berat tubuh nya yaitu melaksanakan diet tanpa nasi. Tina mengatakan bahwa dirinya menghindari mengkonsumsi nasi selama 8 bulan. Sebagai pengganti nasi, Ia mengkonsumsi kentang rebus, ubi-ubian dan lainnya. Hal ini dilakukannya secara ketat selama delapan bulan dan itu sangat terbukti berhasil.
3. Sarapan Sehat
Diet bukan berarti harus meninggalkan sarapan pagi, Tina sangat sadar bahwa dirinya membutuhkan tenaga biar mampu berpengaruh beraktivitas sehari-hari. Nah, maka dari itu setiap pagi Ia selalu mengkonsumsi sereal dari gandum yang ditambah dengan susu rendah lemak. Sarapan sangat penting, apabila Anda pandai-pandai didalam memilih makanan di ketika sarapan maka hal ini juga sangat membantu didalam melancarkan acara diet yang Anda jalani menyerupai halnya Tina Toon ini.
4. Menu Makan Siang
Ketika jam maka siang Tina mengatakan bahwa dirinya tetap makan menyerupai biasa. Makan siang ala diet Tina Toon ini menyerupai orang normal, dirinya tetap mengkonsumsi ayam bakar, sayuran, tempe, tahu dan lainnya. Namun satu yang tidak boleh dikonsumsi yaitu nasi putih, Tina mengatakan bahwa dirinya mengganti nasi putih dengan kentang rebus untuk memenuhi asupan karbohidrat didalam tubuhnya.
5. Menu Makan Malam
Kemudian selain makan siang, Tina juga tidak lupa untuk selalu makan malam. Tetapi makan malam ala diet Tina Toon ini tidak mengkonsumsi makanan menyerupai nasi atau lauk pauk tetapi Ia mengatakan menu makan malam yang Ia santap hanya buah-buahan menyerupai apel, jeruk, pisang, anggur atau buah pir. Lebih lanjut Ia membeberkan, apabila tiba-tiba dirinya ingin ngemil maka buah-buahan lah yang menjadi pelampiasannya sebagai pengganti cemilan.
6. Berolahraga
Selain diet dengan mengatur contoh makan, diam-diam tubuh langsing ala Tina Toon juga didapatkan dengan berolahraga. Tina Toon sangat menyadari bahwa olahraga sangat penting untuk dirinya biar lemak-lemak yang ada didalam tubuhnya mampu hilang dengan cepat. Tina mengatakan bahwa dirinya teratur melaksanakan olahraga renang dan gym dua hari sekali.
7. Konsisten
Kemudian satu lagi kunci kebersihalan diet Tina Toon yaitu konsisten, bahkan hingga ketika ini Tina tetap konsisten tidak mengkonsumsi nasi padahal berat badanya sudah turun dan ideal. Bagi Anda yang belum tahu, berat tubuh Tina Toon pada ketika ini berkisar di angka 50 kg yang mana ketika sebelum melaksanakan diet berat badanya sekitar 78 kg. Tekad yang berpengaruh serta melaksanakan diet ketat secara konsisten lah yang membuat bobot tubuhnya menjadi ideal menyerupai sekarang.
Itulah cara menurunkan berat tubuh ala Tina Toon yang mampu coba Anda ikuti. Apabila Anda konsisten dan teratur didalam melaksanakan diet maka bukan tidak mungkin bila nantinya Anda juga mampu menurunkan berat tubuh menyerupai Tina Toon dan menerima bentuk tubuh langsing ideal. Bagaimana, sekarang Anda sudah tahu bukan diam-diam langsing Tina Toon ?
Tag :
Diet
