Baca Juga
- Air merupakan instrumen utama yang ada dibumi ini , dan air merupakan kebutuhan paling penting untuk bertahan hidup bagi umat manusia. Seseorang dapat bertahan hidup hanya dengan minum air saja.
Tahukah Anda , Tubuh insan terdiri dari 60 persen air , sehingga tak heran kalau air sangat diharapkan bagi kelangsungan hidup kita. Umumnya , kita dianjurkan untuk minum 2 liter atau setara 8 gelas air putih per hari.
Namun apa jadinya kalau Anda minum melebihi dosis yang disarankan? Ya , salah satu wartawan dari 'Thrillist' Portal memutuskan untuk melaksanakan percobaan aneh ini. Ia memutuskan untuk minum 1 galon air setiap hari selama satu bulan.
Satu bulan kemudian , ia mendokumentasikan ceritanya. Meskipun ia mengharapkan terjadi perubahan , tapi ia tak pernah menyangka bahwa perubahannya akan sangat luar biasa dan dapat mensugesti kualitas hidupnya. Berikut ceritanya.
Hari Pertama
Ia membeli sebotol galon air dan membawanya ke manapun ia pergi. Ia tahun bahwa misinya sangat sulit. Namun , ia memutuskan untuk tetap berkomitmen untuk mencapai tujuannya.Hari ke-5
Minum satu galon air setiap hari dapat menjadikan perubahan tertentu. Misalnya , Anda akan mulai makan lebih sedikit dan buang air lebih sering. Menurut wartawan tersebut , ia selalu ingin ke toilet setiap 20 menit sekali.Hari ke-10
Ia mengatakan , ia mulai mencicipi perbedaan dikala pagi hari sempurna di hari ke-10. Sebelum percobaan , ia selalu merasa lesu di pagi hari dan tak pernah melewatkan hari tanpa kopi. Namun , setelah melaksanakan percobaan ini , ia menjadi berenergi dan bahkan tampak jauh lebih baik.Hari ke-15
Setelah hari ke-15 ia bisa menyingkirkan kopi , sebab ia merasa tak membutuhkannya lagi. Sebelumnya , ia selalu minum 3 cangkir kopi setiap hari. Perubahan lainnya yaitu , ia bisa berjalan lebih cepat. Selain itu , ia juga mengalami perbaikan dalam teladan tidur dan tidak kepanasan sebelum tidur.Hari ke-20
Meskipun banyak perubahan yang terjadi , kebutuhan sering buang air kecil tetap sama menyerupai awal percobaan. Pada hari ke-20 , warna urine terlihat lebih jernih dan kulitnya terlihat lebih cerah. Menariknya , wartawan tersebut mengklaim ia merasa jauh lebih bahagia meski harus membawa galon ke mana-mana. Bahkan , ia tidak menemukan duduk perkara setelah mengonsumsi banyak air putih.Hari ke-30
Hari terakhirnya berjalan dengan lancar. Menurut wartawan tersebut , meski ia mengalami hari-hari yang sulit , ternyata untuk minum satu galon air tidak sebanyak yang kita pikirkan. Karena mendapat hasil yang positif , ia memutuskan untuk meneruskan kebiasaan ini.Percobaan ini dilakukan untuk menunjukkan pada orang-orang bahwa air bisa menawarkan keajaiban bagi kesehatan Anda , dan kekurangan air dapat menjadikan efek negatif. Meski Anda tidak harus melaksanakan percobaan ini , pastikan untuk minum lebih banyak air putih setiap harinya.
Sumber: Make Your Life Healthier
Tag :
Inspirasi Kesehatan
