Baca Juga
Cara menyembuhkan bunyi serak dengan cepat tampaknya menjadi topik bahasan yang menarik untuk diperbincangkan. Karena seringnya masyarakat mengalami gangguan kesehatan ini, apalagi waktu terjadi pergantian ekspresi dominan dan saat Anda lalai dalam mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Suara serak atau yang sering disebut juga dengan radang tenggorokan dapat dialami saat daya tahan badan menurun sehingga menyebabkan badan mudah terinfeksi sebab cuaca yang berubah. Tetapi tak perlu terlalu Anda pusingkan sebab bunyi serak bukan sebuah penyakit mematikan dan tidak sulit untuk mengatasi radang tenggorokan.
Meskipun begitu, Anda tidak boleh menganggap sepele saat mengalami gangguan tenggorokan atau bunyi serak, sebab lebih baik jikalau menyembuhkannya dengan segera. Terdapat banyak cara menyembuhkan bunyi serak dengan cepat melalui pengobatan alami yang dengan mudah bisa Anda dapatkan serta harganya juga terjangkau.
1. Lemon
Buah lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu melegakan tenggorokan serta menyembuhkan bunyi serak yang Anda alami. Buah lemon dapat di konsumsi bersamaan dengan madu biar tidak terlalu terasa masam. Buah lemon dapat di konsumsi bersama dengan teh ditambah dengan madu. Madu disini berfungsi sebagai materi pengganti gula pasir.
2. Jahe
Sebagai tanaman herbal, jahe memiliki banyak manfaat dan menyembuhkan banyak sekali macam gangguan kesehatan, tak terkecuali untuk menyembuhkan bunyi serak secara alami. Kandungan anti basil pada tanaman jahe dapat menyingkirkan basil jahat yang terdapat pada tenggorokan, sehingga bunyi serak yang Anda alami dapat secara berangsur-angsur hilang.
3. Kunyit
Tanaman herbal kunyit yang setara dengan jahe, juga dapat meringankan radang tenggorokan yang menimbulkan bunyi serak dan tenggorokan yang sakit. Kunyit biasa diolah menjadi susu kunyit yang bisa meredakan radang tenggorokan sehingga dapat menyembuhkan bunyi serak. Penyembuhan bunyi serak dengan kunyit dapat dirasakan jikalau sudah mengkonsumsi selama 1 ahad secara rutin.
4. Air Garam
Garam merupakan salah satu materi dapur yang selalu diperlukan saat memasak. Tak hanya itu, ternyata garam memiliki banyak manfaat misalnya sebagai obat sakit gigi yang sudah dipercaya dapat meredakan sakit gigi yang cukup manjur.
Selain sebagai obat sakit gigi, garam dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan bunyi serak pada tenggorokan Anda. Air garam hangat dapat menjadi sebuah cara menyembuhkan bunyi serak dengan cepat yang dapat dilakukan dengan mudah. Cukup campurkan garam dengan air hangat kemudian gunakan campuran itu untuk berkumur. Lakukan secara rutin minimal 2 kali sehari.
5. Cengkeh
Cengkeh dapat menyembuhkan bunyi serak yang Anda rasakan sebab cengkeh dapat mencegah terjadinya iritasi pada tenggorokan, dengan cara mengunyahnya. Meskipun pada awalnya akan terasa panas, tetapi rasa panas tersebut tidak berlangsung lama pada tenggorokan Anda, melainkan kondisi tenggorokan akan segera membaik dan bunyi serak akan berangsur menghilang.
6. Air Hangat
Ketika mengalami bunyi serak, sebaiknya memperbanyak mengkonsumsi air hangat dan hindari mengkonsumsi sesuatu yang hirau taacuh dan masam terlebih dahulu. Air hangat sangat berfungsi untuk melegakan serta menenangkan tenggorokan sehingga bunyi serak dapat teratasi.
7. Berhenti Merokok
Jika Anda seorang perokok, maka mulai sekarang berusahalah untuk berhenti merokok. Karena selain merugikan orang lain, mengisap rokok yang sudah dilakukan bertahun lamanya dapat merusak pita suara. Sehingga menyebabkan bunyi serak yang cukup sakit dirasakan.
8. Menghirup Uap
Menghirup uap dapat memperlihatkan rasa lega pada tenggorokan. Uap yang dapat dihirup untuk melegakan tenggorokan antara lain uap air dan sejenis balsam. Uap tersebut dapat memberi rasa rileks dan lega terhadap tenggorokan. Sehingga sangat ampuh untuk dijadikan sebagai cara menyembuhkan bunyi serak dengan cepat.
Tag :
Kesehatan
