11 Cara Mengatasi Sakit Maag Secara Alami

Gejala dan ciri - ciri sakit maag

Gejala dan ciri-ciri sakit maag yang paling umum yaitu timbulnya sensasi terbakar atau rasa nyeri pada didaerah antara pusar hingga dada, rasa sakit dapat berlangsung selama beberapa menit tergantung dari seberapa parah sakit maag yang sedang anda alami.

Selain itu ciri-ciri dan gejala lain yang timbul dikala sakit maag diantaranya yaitu :

Kembung
Mulas
Nafsu makan menurun
Cepat merasa kenyang
Rasa kenyang berkepanjangan
Gangguan pencernaan
Mual
Sering bersendawa
Muntah
Penurunan berat badan

Penyebab sakit maag

Sakit maag dapat disebabkan oleh aneka macam faktor, namun penyebab sakit maag yang paling umum sekali adalah :

Tukak lambung (ulkus) atau luka pada lambung.
Infeksi kuman Helicobacter pylori
Efek samping penggunaan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) misalnya ibuprofen dan aspirin dan obat golongan nitrat
Terapi radiasi
Luka bakar
Luka fisik
Minum terlalu banyak alkohol
Minum terlalu banyak kafein
Minum terlalu banyak soda
Terlalu banyak mengkonsumsi coklat
Merokok
Masalah psikologis misalnya stress dan cemas
Obesitas
Konstipasi
Terlalu banyak makan
Makan terlalu cepat
Penyakit refluks gastroesofagus atau pergerakan balik asam lambung menuju kerongkongan.

Selain beberapa penyebab diatas, sakit maag juga dapat timbul akhir komplikasi dari suatu penyakit tertentu ibarat penyakit iskemia usus, penyakit celiac, penyumbatan usus, kanker lambung dan penyakit lainnya yang berhubngan pribadi dengan sitem pencernaan.

Cara mengatasi sakit maag dengan cepat secara alami

Setelah mengetahui aneka macam penyebab sakit maag berserta gejala dan ciri-cirinya, lalu bagaimana cara mengatasi sakit maag tersebut ?

Dalam sebagian kasus sakit maag memang dapat sembuh dengan sendirinya, namun bila sakit maag yang anda derita termasuk parah, penanganan lebih lanjut dengan dokter terkait sangat penting sekali anda lakukan, biar rasa nyeri akhir maag dapat hilang dan maag pun dapat sembuh secara total.

Namun bila sakit maag yang anda alami tidak terlalu parah, anda juga dapat melaksanakan penanganan sendiri terhadap sakit maag ini dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda.

Ingin tau bagaimana cara mengatasi sakit maag secara alami tersebut, mari kita simak penjelasan lengkapnya dibawah ini :

Cabai rawit

Anehnya, cabai rawit ini merupakan salah satu materi alami yang sangat ampuh sekali untuk mengatasi sakit maag, padahal kalau kita terlalu banyak mengkonsumsi cabai rawit, biasanya malah dapat membuat perut terasa mules dan sakit, namun bila anda mengkonsumsinya dengan batas yang wajar hal ini akan sangat baik sekali untuk membantu mengatasi sakit maag yang kini sedang anda alami.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Critical Reviews in Food Science and Nutrition, senyawa capsaicin yang terdapat pada cabai rawit dapat membantu menghambat sekresi lambung, meningkatkan produksi alkali, merangsang sekresi lendir dan fatwa darah mukosa didalam lambung, sehingga dapat mencegah maag dan menyembuhkannya bila sedang terjadi.

Cara memanfaatkan cabai rawit sebagai obat alami untuk mengatasi sakit maag juga sangat mudah sekali, cukup anda konsumsi cabai rawit setiap hari, mampu dengan mencampurkannya dengan aneka macam menu makanan anda sehari-hari.

Pisang

Jika anda mencari pengobatan alami untuk sakit maag, pisang merupakan alternatif yang wajib anda coba. Pisang baik pisang matang atau pisang mentah sangat efektif sekali untuk membantu mengatasi persoalan sakit maag yang kini sedang anda alami, karena pisang memiliki sifat anti kuman tertentu yang dapat menghambat pertumbuhan kuman H.Pylori penyebab ulkus ( sejenis luka ) pada lambung.

Pisang juga dapat melindungi sistem pencernaan dengan menghilangkan keasaman pada cairan lambung, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan juga menguatkan lapisan lambung.

Untuk membantu mengobati sakit maag, makanlah setidaknya 3 buah pisang masak dalam sehari, bila anda tidak suka makan pisang masak secara langsung, anda juga dapat mengolahnya menjadi aneka makanan olahan ibarat kolak, atau kudapan manis pisang.

Kubis + wortel

Sayuran yang biasa kita jadikan sup ini juga ternyata sangat ampuh sekali untuk membantu mengatasi sakit maag, kubis kaya akan kandungan asam laktat yang dapat membantu menghasilkan asam amino yang merangsang fatwa darah ke lapisan perut sehingga dapat mempercepat penyembuhan ulkus dan menguatkan lapisan perut. Selain itu kubis juga mengandung sejumlah vitamin C yang sangat baik sekali untuk membantu mempercepat proses penyembuhan pasien dengan jerawat H. Pylori.

Sedangkan wortel sendiri memiliki kandungan vitamin U yang merupakan anti-peptik ulkus yang kuat.

Buatlah jus dari wortel dan kubis dengan memotong kecil-kecil setengah kubis dan 2 wortel kemudian memblendernya.
Konsumsi 1 gelas jus wortel dan kubis ini sebelum makan dan sebelum tidur.
Lakukan cara ini setiap hari selama beberapa minggu.

Kelapa

Kelapa juga sangat efektif sekali untuk membantu mengatasi sakit maag yang kini sedang anda alami, karena kelapa memiliki sifat anti kuman yang dapat membunuh kuman penyebab ulkus pada lambung.

Ambil 1 gelas santan segar atau air kelapa muda dan minum secara rutin setiap hari, lakukan cara ini selama beberapa minggu.
Sebagai alternatif, anda juga dapat mengkonsumsi 1 sendok makan minyak kelapa murni di pagi hari dan malam hari secara rutin selama beberapa minggu.

Madu

Bahan alami yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya, dan ternyata madu juga sangat ampuh sekali untuk membantu mngatasi sakit maag yang kini sedang anda alami, hal ini karena madu memiliki lebih dari 200 unsur yang terkandung didalamnya termasuk polifenol, antioksidan dan lainnya.

Madu juga memiliki sifat anti kuman yang berpengaruh dan telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan kuman H. Pylori yang merupakan penyebab utama sakit maag.

Untuk memanfaatkan madu sebagai obat alami sakit maag juga sangat mudah sekali, cukup anda siapkan 1 sendok makan madu dan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari, hingga sakit maag berangsur-angsur menghilang.

Cranberry

Buah yang imut-imut ini ternyata juga sangat ampuh sekali untuk membantu mengatasi sakit maag, karena menurut penelitian, buah cranberry memiliki sifat anti kuman dan anti jerawat yan dapat membunuh dan mengusir jauh-jauh kuman H.Pylori dari lambung kita.

Untuk memanfaatkan buah cranberry sebagai obat alami sakit maag juga sangat mudah sekali, cukup anda konsumsi buah cranberry setiap hari, mampu dengan pribadi mengkonsumsinya atau dengan membuat jus dari buah cranberry tersebut.

Bawang putih

Salah satu materi alami yang biasa terdapat pada dapur rumah kita ini juga sangat efektif sekali untuk membantu mengatasi sakit maag, karena menurut Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchinson di Seattle, bawang putih memiliki sifat anti kuman dan anti mikroba yang dapat menekan dan menjaga kadar kuman H.Pylori pada lambung sehingga tidak menjadikan persoalan pada lambung.

Cukup ambil dua hingga tiga siung bawang putih dan komsumsi secara rutin setiap hari. anda dapat membuatnya menjadi ramuan dengan menumbuk bawang putih lalu mencampurkannya pada 1 gelas air hangat atau mencampurkannya dengan aneka masakan.
Lakukan ini setiap hari untuk memudahkan peradangan di perut dan mencegah sakit maag.

Itulah tadi beberapa cara alami untuk mengatasi sakit maag yang dapat anda lakukan dirumah, selain dengan menggunakan cara alami ibarat diatas, biar penanganan sakit maag dapat lebih efektif dan efisien anda juga perlu memperhatikan beberapa tips mengatasi sakit maag ibarat dibawah ini.

Tips mengatasi sakit maag secara tuntas

Hindari terlalu banyak mengkonsumsi kafein, alkohol, soda dan coklat, bila persoalan sakit maag akhir beberapa makanan tersebut.
Hindari mengkonsumsi makanan yang masam-masam ibarat mangga muda dan kedondong.
Hindari cemas dan stress.
Usahakan untuk makan secara teratur, dengan mencukupi asupan serat.

Sumber http://www.caramedika.com

Tag : Kesehatan