Baca Juga
- Hingga dikala ini beragam cara menurunkan tekanan darah tinggi memang masih banyak dicari oleh banyak kalangan. Terlebih beberapa waktu yang lalu , dikala perayaan hari besar keagamaan menyerupai Hari Raya Idul Adha yang selalu identik dengan hewan kurban menyerupai sapi dan kambing. Dan terkadang sebagian kalangan lupa dengan penyakit yang dimiliki dikala mengkonsumsinya.
Khususnya mereka yang memiliki riwayat penyakit menyerupai hipertensi atau tekanan darah tinggi. Karena menyerupai yang telah kita ketahui bersama bahwa mengkonsumsi daging kambing ialah salah satu pantangan nomor satu bagi penyakit hipertensi. Ya , alasannya ialah dalam daging kambing terdapat kalori yang sangat tinggi sampai dapat memicu tekanan darah tinggi.
Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi , maka dikala mengkonsumsi daging kambing akan membuat tekanan darah semakin tinggi terlebih bila dikonsumsi secara berlebihan. Untuk mengatasinya , remaja ini memang sudah terdapat cukup banyak metode pengobatan yang dapat dipilih.
Itulah beberapa cara menurunkan tekanan darah tinggi secara alami yang memang dikenal ampuh dan efektif sampai dikala ini. Dibandingkan menggunakan obat-obatan , tentu saja penggunaan materi alami akan lebih minim risiko dan efek samping negatif bagi tubuh. Semoga isu kesehatan di atas dapat menjadi refernsi yang membantu dan bermanfaat.
Khususnya mereka yang memiliki riwayat penyakit menyerupai hipertensi atau tekanan darah tinggi. Karena menyerupai yang telah kita ketahui bersama bahwa mengkonsumsi daging kambing ialah salah satu pantangan nomor satu bagi penyakit hipertensi. Ya , alasannya ialah dalam daging kambing terdapat kalori yang sangat tinggi sampai dapat memicu tekanan darah tinggi.
 |
| Ilustrasi Terkena Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi © Shutterstock |
Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi , maka dikala mengkonsumsi daging kambing akan membuat tekanan darah semakin tinggi terlebih bila dikonsumsi secara berlebihan. Untuk mengatasinya , remaja ini memang sudah terdapat cukup banyak metode pengobatan yang dapat dipilih.
Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Mulai dari pengobatan medis yang menggunakan metode modern atau dapat juga menggunakan metode pengobatan tradisional dengan materi alami. Tentunya pengobatan dengan materi alami akan lebih aman dan tidak menyebabkan beragam efek samping negatif bagi tubuh. Bagi Anda yang ingin mencoba , maka inilah cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan materi alami.1. Menggunakan Buah Mengkudu
Metode alami ini mungkin dapat dikatakan sebagai salah satu cara yang paling sempurna untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Anda cukup menyiapkan buah mengkudu yang matang kemudian dibuat menjadi jus. Untuk hasil maksimal , Anda dapat mengkonsumsi jus mengkudu tersebut sampai 3 kali sehari untuk menurunkan tekanan darah tinggi.2. Menggunakan Lobak
Selain mengkudu , sayuran menyerupai lobak juga ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Dapat dikonsumsi sebagai sayuran atau dapat dibuat jus dan diminum air sarinya. Caranya yakni dengan menghaluskan lobak menggunakan blender , kemudian saring dan peras air sarinya. Minum air sari lobak tersebut secara rutin dan teratur.3. Menggunakan Kunyit
Kunyit memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk badan kita , dan ternyata salah satunya ialah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Cara membuatnya yakni dengan menyiapkan beberapa rimpang kunyit kemudian diparut. Peras dan saring lalu ambil air sarinya , campurkan dengan madu secukupnya dan minumlah sampai 3 kali dalam sehari.Baca juga : 7 Manfaat Kunyit untuk Kulit Wajah Anda
4. Menggunakan Akar Pule Pandak
Pule pandak memang dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki banyak khasiat , dan salah satunya yakni untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Cara membuat ramuannya ialah dengan menyiapkan 100 gram akar tanaman pule pandak kemudian rebus dengan dua gelas air. Diamkan sampai mendidih dan airnya surut menjadi 1 gelas. Minum air rebusan tersebut secara teratur sampai 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.5. Menggunakan Mentimun
Kadar mineral yang tinggi pada mentimun ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Cara penggunaanya pun sangatlah mudah , siapkan beberapa buah mentimun segar kemudian haluskan menggunakan blender sampai menjadi jus. Minum jus mentimun tersebut sampai 3 kali sehari untuk menurunkan tekanan darah tinggi.6. Menggunakan Belimbing Manis
Jika tidak memiliki riwayat penyakit diabetes , maka buah belimbing manis pun dapat menjadi materi alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Buah belimbing ini dapat dikonsumsi eksklusif 2 kali sehari sebanyak 2 buah. Atau dapat juga dibuat jus tanpa menggunakan campuran apapun dan diminum air sarinya sampai 2 kali sehari pagi dan sore.Itulah beberapa cara menurunkan tekanan darah tinggi secara alami yang memang dikenal ampuh dan efektif sampai dikala ini. Dibandingkan menggunakan obat-obatan , tentu saja penggunaan materi alami akan lebih minim risiko dan efek samping negatif bagi tubuh. Semoga isu kesehatan di atas dapat menjadi refernsi yang membantu dan bermanfaat.
Tag :
Pengobatan
