Baca Juga
- Sebagian dari Anda yang gemar mengkonsumsi buah nanas mungkin tidak menyadari atau bahkan tidak mengetahui beragam manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Nanas atau yang dikenal juga dengan sebutan nenas merupakan salah satu jenis buah tropis. Awalnya , buah berwarna kuning ini berasal dari negara Brazil yang kemudian di datangkan ke Indonesia.
Karena iklim di negara kita ini memang beriklim tropis , maka buah-buahan asal negara Brazil tersebut pun mudah di budidayakan disini. Rasanya yang manis dan segar sebab ada rasa asamnya merupakan cirikhas dari buah yang satu ini , dan dagingnya sendiri memiliki banyak serat serta memiliki tekstur yang lembut jikalau sudah matang.
Selain terkenal ampuh untuk diet , ternyata buah nanas juga memiliki segudang manfaat lain yang dapat dirasakan untuk tubuh. Khususnya unntuk kesehatan tubuh. Selain kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan , buah nanas juga memiliki beragam kandungan nutrisi baik lainnya yang diperlukan oleh tubuh.
Selain memiliki segudang manfaat untuk kesehatan badan , buah nanas juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan. Itulah beberapa manfaat buah nanas yang telah kita ketahui bersama dan dapat Anda rasakan ketika buah-buahan tersebut dikonsumsi secara teratur. Semoga dapat menjadi info kesehatan yang bermanfaat dan membantu Anda semuanya.
Karena iklim di negara kita ini memang beriklim tropis , maka buah-buahan asal negara Brazil tersebut pun mudah di budidayakan disini. Rasanya yang manis dan segar sebab ada rasa asamnya merupakan cirikhas dari buah yang satu ini , dan dagingnya sendiri memiliki banyak serat serta memiliki tekstur yang lembut jikalau sudah matang.
 |
| Segudang Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh © Shutterstock |
Selain terkenal ampuh untuk diet , ternyata buah nanas juga memiliki segudang manfaat lain yang dapat dirasakan untuk tubuh. Khususnya unntuk kesehatan tubuh. Selain kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan , buah nanas juga memiliki beragam kandungan nutrisi baik lainnya yang diperlukan oleh tubuh.
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh
Maka dari itulah dengan mengkonsumsi buah nanas ini , terdapat cukup banyak manfaat yang dapat dirasakan oleh badan kita. Selain dapat dimakan pribadi jikalau sudah matang , sama menyerupai buah lainnya sebab nanas juga dapat dibuat menjadi minuman olahan menyerupai jus. Penasaran dengan manfaatnya? Inilah sederetan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh.1. Meningkatkan Imun Tubuh
Dengan kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi pada buah nanas ini maka tak heran jikalau buah tropis ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu , kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nanas juga diketahui dapat membantu mengatasi penyakit menyerupai sariawan dan mencegahnya datang kembali.2. Melancarkan Pencernaan
Manfaat lain dari mengkonsumsi buah nanas yaitu dapat membantu mengatasi sembelit dan melancarkan pencernaaan. Selain memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi , buah nanas juga kaya akan kandungan serat serta diketahui memiliki kandungan enzim bromelain sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan.Baca Juga : Sebelum Makan Daging Kambing , Perhatikan Hal Berikut Ini...
3. Anti Kanker
Percaya atau tidak , bahwa ternyata buah nanas ini dapat menjadi anti kanker pada badan manusia. Kandungan vitamin C dan juga vitamin A yang tinggi pada buah nanas akan berperan sebagai antioksidan. Sehingga dapat mencegah dan melawan radikal bebas yang dapat memicu timbulnya banyak sekali sel kanker di dalam badan kita.4. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Jika dirasakan , buah nanas yang sudah matang memang memiliki rasa manis yang cukup legit. Hal tersebut diketahui sebab buah nanas juga memiliki kandungan glukosa yang cukup tinggi. Untuk itulah bagi Anda yang memiliki kadar gula darah rendah , dapat menstabilkannya dengan mengkonsumsi buah nanas yang sudah matang secara teratur.5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Selain menstabilkan kadar gula darah di dalam badan , buah nanas juga diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi Anda yang memiliki penyakit hipertensi. Hal tersebut sebab buah nanas ini memiliki kandungan vitamin C dan kalium yang cukup tinggi. Sehingga akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi ketika dikonsumsi secara teratur.6. Mencegah Degenerasi Makula
Degenerasi makula yaitu sebuah kondisi dimana mata akan mulai kehilangan penglihaan pada orang dewasa. Dan ternyata , buah nanas juga memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi menyerupai sayuran wortel. Sehingga tak heran jikalau mengkonsumsi buah nanas ini akan dapat mencegah penyakit menyerupai degenerasi makula ini.Selain memiliki segudang manfaat untuk kesehatan badan , buah nanas juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan. Itulah beberapa manfaat buah nanas yang telah kita ketahui bersama dan dapat Anda rasakan ketika buah-buahan tersebut dikonsumsi secara teratur. Semoga dapat menjadi info kesehatan yang bermanfaat dan membantu Anda semuanya.
Tag :
Manfaat Buah
