Baca Juga
Namun , tahukah Anda mengapa banyak anak tidak suka makan sayur dan buah? Psikolog keluarga Ayoe Sutomo memberikan enam alasan mengapa anak enggan memakannya.
1.Tidak diperkenalkan dan dibiasakan
Memilih asupan yang sempurna pada anak untuk pertama kalinya sangat penting. "Saat diperkenalkan , anak tidak tahu rasa. Kaprikornus menurut anak semua makanan itu enak ," ujar Ayoe ketika ditemui dalam program peluncuran Vegie Fruit Kalbe di Bebek Bengil Menteng , Jakarta Pusat pekan lalu.
Kaprikornus , menurut Ayoe sangat sempurna ketika anak diperkenalkan sayur dan buah ketika pertama kali makan. "Kalau makanan pertama mereka sayur dan buah , anak akan punya mind set kalau sayur dan buah itu enak ," kata dia.
2. Orang renta tidak suka makan sayur dan buah
Anak usia batita itu si penipu ulung. Kaprikornus , apapun yang tersedia di meja makan dan dimakan oleh orang tuanya maka akan mereka tiru ," ujar alumnus Universitas Traumanagara ini.
3. Kurang memahami pentingnya makan sayur dan buah
"Disadari atau tidak , edukasi ihwal pentingnya mengkonsumsi sayur dan buah harus ditingkatkan ," kata dia.
Hal ini tidak hanya berlaku pada anak , menurutnya , orang renta juga sebaiknya mencar ilmu dan mencari tahu akan manfaat memakan sayur dan buah serta memahami betul kesudahannya bila hal ini tidak dilakukan segini mungkin.
4. Tampilan dan rasa kurang menarik
Saat ini banyak bentuk jajanan yang menggugah selera. "Ada sebagian anak berfikir kalau tampilannya bagus dan rasanya cripsy dan crunchy lebih menarik untuk dimakan ," ujar dia.
Sebab itu , orang renta juga dituntut untuk lebih kreatif menciptakan makanan yang berbahan dasar sayuran dan buah-buahan semoga menarik minat anak.
5. Trauma
"Ada anak yang memiliki pengalaman tidak enak ketika makan sayur dan buah. Biasanya mereka dicekokin pas makan ," kata presenter program di salah satu stasiun TV swasta ini.
Ketika anak dipaksa makan sayur dan buah , anak akan semakin menganggap kedua makanan itu tidak enak. Akibatnya , anak tetap enggan memakan sayur dan buah. "Jika sudah demikian kita harus mampu mengubah teladan pikir anak , mengubah mindset mereka ," ujar Ayoe.
6. Punya gangguan sensor
Ayoe mengatakan kasus ini biasanya terjadi pada belum dewasa berkebutuhan khusus misalnya pengidap ADHD.
Baca juga : Cara Mengatasi Anak Susah Makan dengan Laperma Platinum
"Meskipun kita sudah menawarkan sayur buah yang sudah dihalusnya , mereka tetap tidak suka alasannya menurut mereka itu tetap keras ," katanya. Mereka memiliki sensor pengecap yang sangat sensitif sehingga harus memperkenalkan sayur dan buah dengan cara lainnya.
Sumber : Tempo
Tag :
Kesehatan Anak
