Baca Juga
Mandi pagi sangatlah penting, apabila kita melewatkan mandi pagi maka rasanya menyerupai ada yang kurang. Tubuh akan terasa lesu, mudah mengantuk dan wajah kitapun terlihat tidak segar. Bukan hanya itu saja, pastinya badan kita juga akan mengeluarkan aroma yang tidak sedap sehingga hal ini mampu membuat kita menjadi kurang percaya diri dikala bekerja atau berdekatan dengan orang lain.
Maka dari itu jangan pernah malas untuk mandi pagi alasannya selain mampu membuat kita tampak menjadi lebih segar, dengan mandi pagi maka kitapun kita akan menjadi lebih bersemangat untuk menjalani acara harian.
Baca Juga : 6 Bahaya Mandi Sehabis Makan Bagi Kesehatan
Nah, tetapi ada satu pertanyaan yang beberapa hari ini cukup mengganjal dipikiran saya. Bolehkan kita pribadi mandi pagi setelah selesai begadang semalaman ? alasannya menurut beberapa artikel yang pernah saya baca dan mendengar beberapa pengalaman dari orang lain, menyebutkan bahwa mandi pagi sehabis begadang sangatlah berbahaya. Bahkan efek mandi pagi habis begadang semalaman bagi kesehatan kita tidaklah main-main yaitu mampu membuat seseorang meninggal mendadak.
Hal ini tentu saja sangat mengerikan, ternyata mandi pagi yang seharusnya menyehatkan justru menjelma berbahaya apabila kita mandi pagi setelah begadang semalaman. Menurut artikel yang saya baca, dikala kita begadang maka suhu badan akan meningkat dan terjadi pemanasan di dalam badan kita. Suhu badan yang masih panas sehabis begadang, tiba-tiba saja kita guyur dengan air hambar pada pagi hari maka akan terjadi ketidakstabilan suhu didalam badan kita.
Penurunan suhu badan yang cukup drastis dari yang tadinya panas menjadi hambar inilah yang menjadikan seseorang beresiko terkena penyakit “angin duduk” dan pada hasilnya meninggal mendadak.
Jika beberapa orang sangat mempercayai akan ancaman mandi bagi sehabis begadang, namun tidak demikian dengan dr. Kasim Rasjidi, SpPD-KKV, DTM&H, MCTM, MHA, SpJP, LMPNLP, ELT, CCH. Menurut dokter yang bekerja di Rumah Sakit Asri Jakarta tersebut mengatakan bahwa ancaman mandi pagi sehabis begadang hanyalah mitos. Walaupun memang tidak mampu dipungkiri bahwa mitos ini terkadang memang benar-benar ada tetapi bersama-sama bukanlah mandi pagi yang menjadikan seseorang meninggal.
Justru kebiasaan begadang itulah yang secara pelan-pelan akan membunuh Anda, jadi tidak ada sama sekali kaitannya dengan mandi pagi. Orang-orang yang sering begadang maka akan beresiko mengalami stroke dan serangan jantung. Apalagi tanpa disadari, sudah ada penyempitan pembuluh darah pada badan maupun otak. Terpapar dengan hambar sedikit saja maka pembuluh darah yang sudah menyempit tadi akan menjadi tersumbat sehingga menjadikan seseorang terkena serangan jantung dan mati mendadak.
Pernyataan dari dr. Kasim ini sepertinya di amini oleh dr Andreas Prasadja, RPSGT. Dimana dia mengatakan hal yang senada, bahwa mandi habis begadang mampu menjadikan final hidup yaitu sebuah mitos.
Menurutnya, serangan jantung atau stroke memang sering terjadi di kamar mandi apabila yang bersangkutan gres akan beraktivitas. Dipaparkan dr Andreas, pada pagi hari hormon sedang naik, sedangkan oksigen sedang rendah. Nah penelitian di Mayo Clinic mengatakan serangan jantung itu memang umumnya terjadi di pukul 9 malam-6 pagi. Makara mungkin saja orang yang menyebutkan ada final hidup alasannya mandi setelah begadang itu dikarenakan orang tersebut mempunyai serangan jantung.
"Karena kan bagaimanapun kesehatan tidur setelah begadang itu tetap harus dilihat pada kondisi badan sebelumnya. Intinya kan kepada kebutuhan tidurnya itu. Bagaimanapun juga, tidurlah yang memegang peranan besar disini. Makanya memang disebutkan jikalau kurang tidur itu mampu menjadikan kematian, juga penyakit-penyakit, menyerupai hipertensi, jantung, diabetes, disfungsi ereksi, dan sebagainya masih banyak lagi," paparnya.
Baca Juga : 5 Penyakit Akibat Sering Tidur Larut Malam
Jadi, dari penjelasan diatas bagaimana menurut pendapat Anda ? jikalau menurut pendapat saya itu hanyalah mitos. Bukan alasannya mandi paginya yang menjadikan kematian, tetapi alasannya akhir kebiasaan begadang yang sering Anda lakukan secara terus menerus. Mulai dari sekarang sebaiknya hentikanlah kebiasaan begadang, tidurlah sebelum jam 10 malam biar dikala berdiri tidur dipagi hari badan menjadi lebih fresh dan ceria.
Tag :
Kesehatan
